Unser Darm enthält eine Vielzahl von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Pilzen und Viren, die zusammen als Mikrobiom bekannt sind. Diese Organismen spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Nützliche Bakterien wie Laktobakterien und Bifidobakterien produzieren Substanzen, die unsere Verdauung und Gesundheit unterstützen und schädliche Bakterien in Schach halten.
Schädliche Bakterien, insbesondere die fäulnisbildenden Kolibakterien, erzeugen toxische Substanzen, die unangenehme Gerüche verursachen. Diese können zu einer Fehlbesiedlung des Darms führen. Dies kann langfristig zur Bildung eines Biofilms führen, der ausschließlich von schädlichen Bakterien gebildet wird.
Wenn die nützlichen Bakterien fehlen oder in unzureichender Menge vorhanden sind, kann die Nahrung nicht richtig verdaut werden. Dies kann dazu führen, dass unverdaute Nahrung im Darm verbleibt und den schädlichen Bakterien eine ideale Umgebung bietet. Dies kann zur Bildung von unangenehm riechenden und teilweise hochgiftigen Gasen führen.
Diese Gase können eine Reihe von Symptomen hervorrufen, die man zunächst nicht unbedingt mit einer unausgeglichenen Darmflora in Verbindung bringen würde. Sie äußern sich in Form von diffusen Kopfgefühlen, Mattigkeit, Lustlosigkeit und Konzentrationsproblemen. Wenn Blähungen unbehandelt bleiben, können sie sogar zu Herzschmerzen führen, einem Zustand, der als Roemheld-Syndrom bekannt ist, obwohl die eigentliche Ursache im Darm liegt.
Eine Gruppe von Mikrobiom-Forschern hat herausgefunden, dass das Mikrobiom von Menschen, die häufig unter Müdigkeit und Abgeschlagenheit leiden, eindeutig verändert ist. Bestimmte Bakteriengruppen, wie Lactonifactor und Alistipes, waren übermäßig vertreten, während andere nützliche Bakteriengruppen in unzureichender Menge vorhanden waren (
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Eine weitere beeindruckende Studie aus New South Wales in Australien, lieferte erstaunliche Ergebnisse. Bei 70% der Patienten, die unter häufiger Müdigkeit litten und das Mikrobiom von gesunden Menschen erhielten, verbesserte sich ihr Zustand deutlich. Bei vielen von ihnen hielt diese Verbesserung sogar langfristig an (
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Eine Darmsanierung könnte die Lösung für viele Menschen mit ständiger Müdigkeit sein. Sie trägt zur Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmbakterien bei und fördert so die allgemeine Gesundheit.
Es ist an der Zeit, unserem Darm die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken, denn ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem energiereichen Leben.
