Neueste Forschungsergebnisse enthüllen ein umfassendes Schleimhautsystem, welches fast als eigenständiges Organ zu betrachten ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung deiner Gesundheit und dem Schutz vor schädlichen Substanzen.
Zu dem Schleimhautsystem gehört:
- Nasenschleimhaut
- Mundschleimhaut
- Rachen- und Kehlkopfschleimhaut
- Luftröhren- und Bronchienschleimhaut
- Magenschleimhaut
- Darmschleimhaut
- Blasenschleimhaut
- Harnröhrenschleimhaut
- Gebärmutterschleimhaut (Endometrium)
- Vaginalschleimhaut
- Augenschleimhaut (Bindehaut)
- Ohrenschleimhaut
- Speiseröhrenschleimhaut
- Gallenblasenschleimhaut
- Pankreasschleimhaut
- Nasennebenhöhlenschleimhaut
- Schleimhaut der Eustachischen Röhre und des Mittelohrs
- Schleimhaut der Speicheldrüsen
- Schleimhaut der Zunge
- Schleimhaut der Mandeln (Tonsillen)
- Schleimhaut des Anus
Deine Schleimhäute, die sich durch den gesamten Körper ziehen, haben alle einen ähnlichen Ursprung und Aufbau. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, deinen Körper vor schädlichen Substanzen zu schützen. Sie bilden eine Barriere und produzieren Schleim, der dazu dient, Schmutz und Mikroorganismen einzufangen und zu entfernen. Zudem helfen sie, deinen Körper feucht zu halten und Austrocknung zu verhindern.
Die größte und wichtigste Schleimhautfläche in deinem Körper ist die Darmschleimhaut. Schätzungen zufolge mit einer Gesamtoberfläche von 300-400m² – dies entspricht 1,5 bis 2 Tennisfeldern – übertrifft sie bei Weitem deine Haut (2m²) und Lungenoberfläche (70m²). Dein Darm ist nicht nur ein wichtiger Teil deines Verdauungssystems, sondern auch die Hauptzentralstelle deines Immunsystems. Die Produktion von fast 90% aller Immunantikörper wird von deinen Darmbakterien gesteuert (
1).
Die Hauptakteure der Immunregulation in der Darmschleimhaut sind die proinflammatorischen T-Zellen (Th-17) und die regulatorischen T-Zellen (Tregs). Die Th-17 Zellen attackieren den Eindringling und die Tregs kommen hinzu, um den Angriff zu regulieren oder ihn zu beenden.
Eine Dysbiose des Mikrobioms im Darm führt zu einer gestörten Immunregulation. Nicht nur dass weniger regulierende T-Zellen gebildet werden, sondern auch noch vermehrt proinflammatorische Th17-Zellen (
2).
Deine Darmschleimhaut ist über verschiedene Systeme mit allen Schleimhäuten und anderen Organsystemen deines Körpers verbunden. Sie kann entfernte Organe wie Gehirn, Haut und Lunge durch ihre Verbindung mit dem Immunsystem beeinflussen. Besonders bekannt ist die Darm-Hirn-Achse, aber auch andere Verbindungen wie die Darm-Haut- und Darm-Lungen-Achse sind Gegenstand aktueller Forschungen.
Eine Dysbiose im Darm, also eine Vermehrung der schädlichen Mikroben, kann im Laufe der Zeit zur Bildung eines mehrere Meter langen Biofilms führen. Dieser kann sich dann auf anderen Schleimhäuten niederlassen und chronische Entzündungen verursachen (
3). Die möglichen Folgen reichen von chronischer Bronchitis und Nasenschleimhautentzündungen bis hin zu chronischen Nieren- und Blasenentzündungen (
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Laut dem „Centers for Disease Control“ in den USA, sind Biofilme bei etwa 65 % aller bakteriellen Infektionen in der Humanmedizin beteiligt. Das „National Institutes of Health“ schätzt diesen Wert sogar auf 80 % (
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In unserer modernen Welt ist die Übersäuerung des Körpers ein zunehmendes Problem, das durch unsere aktuellen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verursacht wird. Dieser Zustand kann eine Schwächung der Schleimhäute im Körper zur Folge haben und das Wachstum schädlicher Mikroben, wie Parasiten und Candida, begünstigen.
Diese unerwünschten Eindringlinge finden in den geschwächten Schleimhäuten einen idealen Lebensraum. Besonders alarmierend ist, dass eine Veränderung des Mikrobioms der Lungenschleimhaut Krankheiten wie Asthma und COPD fördern kann (
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Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu achten. So kann man die Übersäuerung des Körpers vermeiden und die Gesundheit unserer Schleimhäute bewahren.
All diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung einer gesunden Darmflora. Die Pflege und Erhaltung der Darmflora ist für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
